男人吃什么可以改善勃起无力

      很多人都认为肾虚了要补，但是，肾脏进补有哪些原则呢?主要还是要根据自身体质和需求来进补，补之不过才是好，下面就给大家介绍五种食物补肾效果佳。

　　1、驴肉

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

　　2、鸽肉

　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

　　3、鹌鹑

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

　　4、羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　5、狗肉

　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的医治作用。但有些人认为，狗是人类忠诚的伴侣，好少吃或不吃狗肉。

　　男性性功能障碍勃起无力的医治方法。

　　1、性教育：

　　男性性功能障碍勃起无力该怎么医治?在青少年时期没有接受过正规的生理学习，成年之后不能够正规的，认识到生理知识，从而接受错误的信息，容易产生男性性功能障碍，性教育就是要通过坦白的交谈，了解性方面的知识，对异性的解剖以及生理有一个完整正确的认识，随着患者消除顾虑，了解性功能并不是想象那么的困难。

　　2、性技术的学习：

　　男性性功能障碍产生的主要原因，是性交双方未能掌握主要技术，这个阶段之中，患者需要了解性爱的技巧，首先应该知道交流的技巧，做中国传统文化的影响，夫妻之间的小交流，对异性的感受，性需要语言进行沟通，才能建立，性交时的愉悦感，只有不断的交流了解双方性交时候的态度，才能够让病情得到康复。

　　3、性态度的端正：

　　有很多患者对性行为产生畏惧，以及焦急，是引起男性性功能障碍的主要原因，在生活当中，应该建立，医治疾病的信心，该类疾病能够让患者减轻性欲丧失自信心，直接导致男性出现阳痿以及性冷淡，这种状况之下男性一定要认识到自己的病情，然后摆正自己的心态，认识到性生活是非常正常的事情。

　　温馨提示：看了上面的介绍知道平时多吃那些肉可以起到补肾的作用了吧，当然不要食用过量，容易引起流鼻血、发胖，要适量食用健康饮食才是王道。