手淫阳痿怎么办

　　阳痿又称勃起功能障碍,是指阴茎不能勃起、勃起不坚或勃起持续时间过短,以致不能插入阴道完成性交,是男性常见的性功能障碍之一。

　　2、调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善阳痿症状非常重要。注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等。避免过度饮酒和吸烟，控制体重，减少精神压力等。

　　3、锻炼身体：适当的身体锻炼可以改善血液循环，包括生殖器官在内的血液循环。这有助于提高性功能。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，坚持进行规律性的锻炼。

　　4、就医咨询：如果阳痿症状持续不减或者加重，建议及时就医咨询。医生可以根据具体情况进行评估和治疗。可能需要进行一些检查，以确定是否存在器质性疾病或其他健康问题。

　　5、心理治疗：心理因素在阳痿的发生中起重要作用。如果阳痿是由心理因素引起的，心理治疗可能会有所帮助。认知行为疗法、放松训练、性教育等心理治疗方法可以帮助患者克服心理障碍，提高性功能。

　　6、药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗阳痿。然而，药物治疗通常需要医生的处方和监督。常用的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂(如西地那非)和雄激素类药物(如睾酮)。但是，药物治疗并不是一种长期解决方案，而且可能存在副作用和风险。

　　总之，由于手淫引起的阳痿需要通过综合方法进行治疗。重要的是要保持积极的态度，并采取积极的行动来改善自己的健康状况。如果有任何疑虑或担忧，请及时咨询专业医生或性治疗师的建议和指导。