预防性欲减退该怎样做?

       近几年性欲减退患者有所增加，很多男性朋友因为此病而影响了夫妻感情，给自己也增加了心理上的压力。

　　相信不止一个人不知道自己没有欲望是属于男性其它疾病还是属于性欲减退。惠城男科医院专家帮我们介绍一下性欲减退有哪些症状表现。

　　一般在临床上可以把性欲减退分为四个阶段，表现从一开始就对性行为不感兴趣或对性生活接受能力降低。

　　一、性欲原本正常，但在某一阶段或特定环境下才出现减退。

　　二、性欲较正常情况减退，但可接受配偶性要求。

　　三、性欲一贯低下，每月性生活不足两次，或虽然超过这一标准，但系在配偶压力之下被动服从的。

　　四、性欲一贯低下，中断性活动达6个月之久。

　　那么我们应该如何预防性欲减退呢?

　　1、积极医治泌尿疾病：患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。因此，要避免该病的发生需及时医治泌尿疾病。

　　2、改变不良嗜好：长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒大麻叶、鸦片、海洛因等也可造成该病。因此，为了避免该病的发生，应戒烟戒酒，更不要吸食毒品。

　　3、服用药物需遵医嘱：长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛;医治胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等。 因此，在服用药物时要咨询医生，在医生的指导下科学服用，切忌盲目。

　　4、学会缓解压力：如果长期存在心理障碍和诸多不良心理因素影响，很容易导致该病。如对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等。因此，要集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除该病的心理亚音速。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　5、避免过度疲劳：如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动，或经常性熬夜也会造成该病，因此要避免过度劳累，同时要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，从而增强性欲。

　　惠城广济男科医院温馨提示：男性朋友们如果有性欲减退的现象，一定要及时去医治，不可拖延病情以免出现更多危害。性生活的正常与否一定程度上会影响到家庭的和谐，祝朋友们健康。