什么因素会扼杀掉你的精子呢

　　精子是人类得以繁衍生息的基本条件，男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么什么因素会扼杀掉你的精子呢?

　　什么因素会扼杀掉你的精子呢?

　　1、肥胖

　　肥胖会引起雄性激素释放减少，导致精子生成出现问题。

　　而且太胖的人，睾丸会完全被脂肪覆盖，就会导致睾丸温度升高，精子活力下降。

　　2、久坐

　　久坐可使睾丸、附睾和精索受压，血液循环受到影响，对精子生成和储存不利。久坐也会导致阴囊局部温度过高。

　　3、夫妻生活不节制

　　有实验表明，如果让男人连续射精，打比方来说，今天射出100个，明天再射一次只能射出50个，后天再射只能射出25个，逐渐减少。要进行适度的、有规律的性生活。

　　4、喝酒抽烟

　　早有研究证明，抽烟会使精子畸形!而酒有血管扩张的作用，酒精可引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。前列腺影响睾丸生精。

　　5、熬夜

　　雄性激素的合成反应主要在睡眠中完成。长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱终造成男性性欲降低，精子质量差，就会引起不育。可见，睡眠质量与男性生育健康息息相关。

　　6、高温

　　精子其实挺怕热的，因为男性的阴囊对温度非常敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。

　　① 桑拿、温泉：爱泡温泉的人，你的精子活力肯定会受到影响。所以如果近期想要孩子，就别泡温泉啦~

　　② 紧身裤：皮裤、紧身牛仔……勒住睾丸，不透风，让“蛋蛋”的温度越来越热。

　　7、吃的油腻

　　饮料、油炸食品、烧烤等食物中含有的有毒物质及反式脂肪酸等都会对精子质量产生影响，导致少精、弱精的发生。所以还是少吃的好。

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