弱精症医治期间怎样合理饮食

　　弱精症患者是男性不育中较常见的因素，要想重新获得良好的生育，除了进行规范的治疗，同时患者若在饮食上也加以配合，那样将更快能达到效果，那么弱精症医治期间怎样合理饮食?

　　男性排精后1-2小时内，有活力精子数量应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。弱精症是造成男性不育的重要原因之一。

　　精子的活动力直接反映精子的质量，一般把精子活动力分为四个等级：

　　a级：活动良好，前向运动活跃;

　　b级：活动一般，有中等前向运动;

　　c级：活动不良，前向运动微弱;

　　d级：不活动，无前向活动。

　　弱精症医治期间怎样合理饮食?弱精症患者治疗时间可以参考以下饮食护理方法：

　　1、均衡营养。可以适当的多食一些鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。少食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。

　　2、加强运动，不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。

　　3、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。

　　4、保持良好的生活习惯。不要饮酒、较好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。

　　不宜憋尿、憋精，小便要及时排出。精液宜5天左右排出一次。

　　综上所述，弱精症对男性的危害极大，是男性不育症的重要病因。此外，还可能引发其他一些危害结果的发生。

　　发现精子异常症状应及时进行检查治疗。以上保健方法对男性朋友能起到很好的预防弱精症的效果。