怎么预防死精症

　　死精症的危害不算小，对患者的身体和心理都会产生不利的影响，为了避免男性朋友们在日常生活中出现这种疾病，大家应掌握预防死精症的方法，以便于预防这种疾病。

　　死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40%的病症。死精症指多次精液检查，精子均系死亡者。

　　正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。

　　精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。

　　本症与生精功能缺陷、精索静脉曲张、精囊、前列腺和附睾炎症，以及全身营养状况欠佳、维生素A、E缺乏等因素有关。

　　这些致病因素都可以引起精子的生长发育不良而出现死精症。

　　并认为生精功能障碍、附属性腺器官炎症、精索静脉曲张、隐睾、睾丸局部温度过高等因素均可使死亡精子数目增加。

　　怎么预防死精症?

　　1、加强锻炼

　　研究表明，身体过度肥胖的男性会导致腹股沟处温度过高，这种情况很容易损害男性精子的成长，男性的体重只有控制在标准范围内才可以提高精子的质量，因此加强锻炼能预防死精症。

　　2、避免高温度环境

　　桑拿、蒸汽浴以及其他高温洗浴或是环境都会使男性的精子受到损害，长期如此便会使精子的生成受到抑制，因此男性朋友们需要避免长期处于高温环境之中。

　　3、戒烟戒酒

　　提到死精症的原因是什么，除了疾病和环境等因素的影响，长期喝酒、吸烟也可能会导致男性死精症，因此为了预防这一疾病，男性彭梦需要戒烟戒酒。

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