前列腺增生患者在生活中如何保健
来源：惠州广济医院 发布时间：2020-03-20 14:22:36 浏览次数：次
医生表示，是现代男性患病的一种病症，该疾病不仅给男性日常生活制造诸多困扰，严重的话甚至引起急性尿潴留。那么，患者在生活中如何保健？
前列腺增生，老年男性的高发病症。其症状以排尿不适、排尿次数增多、尿流变细为主要特征。若患者饮酒、劳累、受凉、房事等，还可引起尿潴留，甚至造成尿液排不出，使患者痛苦不堪。因此，患者做好保健工作具有重大意义，不仅可巩固医治效果，而且避免病情恶化和并发症的出现。
前列腺增生患者自我保健可以从以下几个方面着手：
一、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
二、保持心情舒畅：做到乐观豁达，排解自己的不良情绪。
四、不喝酒：尽管是在家庭聚会或必须应酬的场合男性也要避免喝酒，或尽量只喝少量的0度酒。
五、保持大便通畅：患者应每天定时排便，饮食上要多吃青菜、水果，同时适当进行体育活动，遇有便秘时要医治。
六、免着凉、勿过劳：患者应调整好工作、生活节奏，注意劳逸结合，避免疲劳。同时根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。推荐阅读：
“被子你放开我！我还要上班呢！”进入严冬，天气转凉，又到了每天早上起床需要鼓起勇气的时刻，但是，为了谋生，床还是要起，班必须得上，而且，保暖措施也要做好。寒冬来袭，男性不仅要做好身体保暖，还要注意不要让前列腺着凉，防止前列腺增生的侵袭。【】
