秋天怎么预防前列腺炎呢

　　进入了秋天，天气转凉了，是很多人喜欢的季节。专家表示，秋天虽好，但是这个季节男性易患男性疾病，例如，前列腺疾病、性功能障碍疾病等，所以提醒广大男性朋友做好预防工作。那秋天怎么预防前列腺炎呢?我们去看看下文的介绍。

　　秋天怎么预防前列腺炎呢?

　　1.前列腺炎科学预防和及早治疗同样重要

　　临床前列腺炎专家分析，前列腺炎发病的原因主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，进而引起了前列腺炎症。

　　而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎的难以治疗。

　　不孕不育专家提醒：秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以大家在秋季应注意多饮水，多排尿。

　　专家表示：“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免出现了前列腺炎的症状却因没有及时治疗，而使炎症转为慢性。”

　　2.秋日防燥, 朝盐水晚蜂蜜

　　进入秋季以后空气变得干燥，阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。

　　防秋燥有妙招，临床医生推荐“朝盐水，晚蜂蜜”的养生防病法：早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。

　　清水在体内流失比较快，因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干，但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。蜂蜜则有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。

　　3.秋日防膘：巧搭配摄粗粮

　　秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，人一不小心就会发胖。

　　对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍形象，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，这对本身肥胖者来说更加危险。

　　为了确保体重的正常和身心的健康，应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类;还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。

　　此外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。

　　这些虽然是小细节，但是对身体健康有很大的好处。如果出现了不适的症状了要尽早去医院检查，检查是疾病引起了要赶紧治疗，不然危害会越来越大的。