男性怎样提高精子的质量

　　惠州广济专家介绍说：临床中导致精子的医治差的原因常见的包括生殖器官炎症、精液量不足、精索静脉曲张、体内存在精子抗体、睾丸发育障碍、支原体病原体的感染、缺乏微量元素等等，育龄男性朋友一定要对这些情况提起高度的重视，做好生活中的预防。

　　男性怎样提高精子的质量?

　　提高精子的质量方法1、养成良好的生活习惯：包括不吸烟、不喝酒、不熬夜，以免破坏精子成长的良好环境，影响精子质量。

　　提高精子的质量方法2、保持愉悦的心情：切忌大喜、大怒等不稳定的情绪，学会自我缓解压力，确保心情舒畅。

　　提高精子的质量方法3、避免有害物质的影响：如放射线、有害化学物质和某些药物的影响，这里提醒男性朋友慎用抗生素，避免影响精子质量。

　　提高精子的质量方法4、适度性生活：不能过于频繁，也不能过于少，精子射出次数过多和过少都会通过影响精子密度而导致精子质量变差。

　　精子的质量差严重可导致男性不育，所以了解如何提高精子的质量是非常有必要的，希望广大育龄男性朋友可以做到以上几点，避免精子质量差的情况发生，远离男性不育的困扰。

　　如果您已经出现精子的质量差的情况，建议及时选择医院就诊和医治，有问题可以提前咨询我院网上在线专家，我们会一一为您解答。

　　【温馨提示】：为了让广大的男性朋友们对自己的病情有更好的了解，惠州广济医院开展了咨询服务，并且由专家服务，专门为广大男性朋友们疑难杂症提供的医治方案。并且严格对男性患者的隐私进行保密。