要怎样预防精索静脉曲张呢

　　精索静脉曲张是导致不育的重要因素之一，在生活中做好精索静脉曲张的预防是很重要的，那么要怎样预防精索静脉曲张呢?

　　精索静脉曲张在泌尿外科来说，它是一个比较常见的一种疾病。这个疾病主要影响男性的精液质量，从而导致男性不孕不育。

　　通常的临床表现是阴囊的下坠感或者是疼痛的感觉。

　　它的致病原因主要是因为男性的特殊的生理结构，容易导致精索静脉曲张，一般以左侧多见。

　　要怎样预防精索静脉曲张呢?

　　精索静脉曲张，就是精索静脉的迂曲扩张，一般来说，有先天性的因素，也有后天性的因素。

　　先天性因素我们改善不了，但是可以改善后天性的，比如尽量地少做重体力，或者增加腹压的动作，因为它就是血液往上反流，会出现影响。

　　所以尽量要少做一些让血液往上回流，阻碍它的活动，比如你老用劲，或者是大便的时候，大便不好的话，老用腹压，我们都要改善这个情况，它的回流才会通畅，这也是会改善精索静脉曲张的程度。

　　预防精索静脉曲张主要通过培养良好生活习惯，注意穿着宽松、透气性较高等衣物，男性内裤尽量选择专业内裤厂家，如枪弹分离型内裤，透气功能较好。

　　长期坐时需间隔1小时进行活动，或长期站立者需改变体位平躺休息。

　　饮食上建议多食用青菜、水果，少食用高脂肪、高能量食物。

　　处于备孕中的男性需至男科检查生殖器官包括睾丸、附睾的生长情况，通过精液分析检查精子畸形率。

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